Melt de Atún Alcachofa

Name: Melt de Atún Alcachofa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) atún blanco en agua; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de corazones de alcachofa envasados en agua, enjuagados, escurridos y picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas recién nacidas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pan francés de hogaza; 1 diente de ajo, partido por la mitad; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 tomates ciruela, en rodajas

Necesito un plato principal pescatariano? Derretir Atún con alcachofas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 610 calorías, 36g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de oliva, queso mozzarella parcialmente descremado, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 63%, este plato es sólido. Tratar Derretir el Atún de Tu Corazón, Ensalada de Atún Real, Saludable y Deliciosa del Domingo: para la Ensalada de Atún, Derrita, y Derretir Alcachofa y Pimiento Rojo para recetas similares.

Instrucciones

Corta el pan por la mitad a lo largo (guarda la mitad para otro uso).

Ingredientes que necesitarás

Porcentaje De Grasa

Unte el pan con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Porcentaje De Grasa

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Coloque el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear sin engrasar. Ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Frota los lados cortados del diente de ajo sobre el pan; desecha el ajo.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Porcentaje De Grasa

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

En un tazón grande, combine la mayonesa, el jugo de limón, la mostaza, el ajo en polvo y la pimienta. Agrega el atún y las alcachofas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas

1 Chalota, Rallada O Picada

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

8 (Sub-12) Camarones

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Acomode las espinacas sobre el pan; cubra con la mezcla de atún, tomates y queso. Asa de 1 a 2 minutos más o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Salsa De Arándanos, Para Servir

Porcentaje De Grasa

Mandarinas, Cada Una

Cortar en seis rebanadas.

Equipo

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

567Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) atún blanco en agua 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de corazones de alcachofa envasados en agua, enjuagados, escurridos y picados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

espinacas recién nacidas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Mostaza de Dijon 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pan francés de hogaza 1

diente de ajo, partido por la mitad 1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 2

tomates ciruela, en rodajas

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

El atún se puede combinar con Pinot Noir, Merlot y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado "más carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también maridará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 50 dólares por botella.