Krispies y Comercio de Arroz; Atún con Ensalada de Pepino y Salsa Hoisin-Lime

Name: Krispies y Comercio de Arroz; Atún con Ensalada de Pepino y Salsa Hoisin-Lime
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filetes de atún Ahi (aproximadamente cada uno); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida, al gusto; 1 Pepino inglés, cortado a la mitad, semillas sacadas con pala; 3 (invierno) cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa hoisin; 2 (puede ser o desnatar) salsa hoisin; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Miel, al gusto; 1 lima, jugo de limón; 2 Jugo de limas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida, al gusto; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereales KELLOGGS® RICE KRISPIES®, triturados; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos de arroz; 2 (invierno) vinagre de vino de arroz; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Krispies y Comercio de Arroz; Atún con Ensalada de Pepino y Salsa de Lima Hoisin requiere alrededor 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 18g de grasa y un total de 786 calorías. Para $8.63 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como un plato principal caro. Si tiene sal y pimienta kosher, salsa hoisin, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el cereal de arroz krispies, puede seguir este plato principal con el Cinnamon Toast Crunch Krispies Trata como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 95% este plato es espectacular. Tratar Krispies y Comercio de Arroz; Atún con Ensalada de Pepino y Salsa Hoisin-Lime, Pollo Hoisin con Ensalada de Pepino, y Filete De Tiras Alimentado Con Pasto Con Salsa Picante De Hoisin Y Condimento De Pepino para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto durante 8 minutos. En un tazón, combine las KRISPIES DE ARROZ KELLOGG'S trituradas, el jengibre molido, la sal y la pimienta al gusto. Cubra la parte exterior de los filetes de atún con la mezcla de cereales.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre En Polvo

Filete De Atún

Cereales

Pimienta

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Ponga el aceite vegetal en la sartén caliente y revuelva para cubrir, y luego dore el atún por todos los lados, hasta que el recubrimiento se vuelva de color marrón, aproximadamente 2 minutos por lado. Esto debería cocinar el atún perfectamente con el interior restante raro.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la sartén del fuego.

Equipo que necesitarás

Sartén

Corta los extremos del pepino y luego córtalo en tercios. En una cortadora de mandolina con dientes finos en la hoja, y usando el protector de manos, ralle los trozos de pepino en un movimiento largo. Esto hará que las hebras de fideos de pepino se vean frescas. Repita con los trozos de pepino restantes.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Ponga los fideos de arroz en un tazón y vierta el agua hirviendo sobre ellos hasta que estén cubiertos.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Arroz

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Deja los fideos en remojo hasta que estén suaves y un poco masticables.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Escurrir y enjuagar con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Corta los fideos de arroz hasta aproximadamente la misma longitud que el pepino y ponlos juntos en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Arroz

Pepino

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el jugo de limón, el cilantro, la salsa de soja, un poco de pimienta y el hoisin. Mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Salsa De Soja

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Salsa Hoisin

Pimienta

Mezcle la salsa hoisin, el jugo de lima, el vinagre de vino de arroz, la salsa de soja y la miel, al gusto. Sazone la salsa con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Arroz

Salsa Hoisin

Zumo De Lima

Salsa De Soja

Pimienta

Miel

Salsa

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

En cada plato, coloque un montón de ensalada de pepino en espiral. Cortar el atún en un ligero ángulo y colocar sobre la ensalada. Vierta un poco de la salsa de lima hoisin sobre la parte superior y cave.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Salsa Hoisin

Salsa

Cal

Atún

Equipo

Tazón

Sartén

Batir

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

Filetes de atún Ahi (aproximadamente cada uno)2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra recién molida, al gusto 1

Pepino inglés, cortado a la mitad, semillas sacadas con pala 3(invierno)

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre molido 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa hoisin 2(puede ser o desnatar)

salsa hoisin 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Miel, al gusto 1

lima, jugo de limón 2

Jugo de limas 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher y pimienta negra recién molida, al gusto 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cereales KELLOGG'S® RICE KRISPIES®, triturados 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

fideos de arroz 2(invierno)

vinagre de vino de arroz 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.