Kefta

Name: Kefta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 3 dientes de ajo, picados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. jengibre molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cordero molido; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla morada, picada; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates, finamente picados

Keftan es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Una porción contiene 495 calorías, 28g de proteína, y 38g de grasa. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cebolla, dientes de ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Tratar Kefta, Kefta de Cordero, y Kefta argelina (Albóndigas) para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón grande, mezclando con las manos hasta que estén bien mezclados. Forme bolas de 2 pulgadas; reserve.

Equipo que necesitarás

Tazón

Saltee la cebolla roja en aceite caliente en un tagine grande (4 cuartos) u horno holandés durante 2 minutos. Agregue el ajo, el tomate picado y la pasta de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate