Huevos al Horno con Champiñones Y Espinacas

Huevos al Horno con Champiñones Y Espinacas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Huevos Horneados con champiñones y espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 16g de grasa, y un total de 292 calorías. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Esta receta es del agrado de 14 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra leche, pan de papa, sal y pimienta kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es sólida. Tratar Huevos al Horno con Champiñones Y Espinacas Italianas, Huevos al Horno con Espinacas, Champiñones y Puerros, y Huevos al Horno con Espinacas y Champiñones y Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue los champiñones y cocine, sin alterar, hasta que comiencen a dorarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
4
Agregue 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto; continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave, aproximadamente 4 minutos más. Agregue las espinacas y cocine hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Retirar del fuego y dejar enfriar.
6
Unte una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aceite de oliva. Coloque el pan en el plato en una sola capa con los bordes ligeramente superpuestos, luego vierta la mezcla de champiñones y espinacas encima. Si se prepara con anticipación, cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
7
Cuando esté listo para hornear, precaliente el horno a 350 grados F. Rompa un huevo en cada trozo de pan; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
8
Vierta la leche uniformemente por encima y espolvoree con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Bastones De Caramelo Triturados AdicionalesBastones De Caramelo Triturados Adicionales
9
Hornee hasta que las claras de huevo estén firmes, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
10
Fotografía de Con Poulos
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista