Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Repollo Horneado podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 202 calorías, 18g de proteína, y 2g de grasa. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de pavo molido, caldo de carne de res, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el arroz de grano largo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hornear Rollos de Repollo Sin Relleno, Rollo de Repollo Sin Relleno Horneado-Sin Gluten, y Cacerola de rollos de repollo: los rollos de repollo pueden tomar tiempo, ¿por qué sacrificar ese sabor? para recetas similares.
Instrucciones
1
En una sartén grande antiadherente, cocina el pavo a fuego medio hasta que ya no esté rosado; escurre.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Agregue la col, la salsa de tomate, los tomates, el arroz, la cebolla, el ajo, el tomillo y la pimienta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Tomate
Col
Ajo
Pimienta
Cebolla
Tomillo
Arroz
4
Transferencia a un 13 pulgadas. x 9 pulg. bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Vierta el caldo sobre la mezcla. Cubra y hornee a 350° durante 1 hora; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Equipo que necesitarás
Horno
6
Hornee, sin tapar, de 15 a 20 minutos más o hasta que el arroz esté tierno.