Frittata De Puerros Y Espárragos

Name: Frittata De Puerros Y Espárragos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 un manojo de espárragos, cortado en diagonal; 3 huevos, ligeramente batidos; 1 puerro, solo partes blancas y verdes claras, en rodajas; 2 TBs mantequilla o aceite de oliva; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas gruyère o parmesano; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

La frittata de puerro y espárragos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 24g de grasa y un total de 295 calorías. Esta receta original y sin gluten sirve 2 y cuesta $1.01 por porción. Ve a la tienda y compra queso parmesano, huevos, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittata De Puerros Y Espárragos, Frittata de Espárragos y Puerros, y Frittata de Puerros y Espárragos para recetas similares.