Frisé de Arce al Limón Salteado

Name: Frisé de Arce al Limón Salteado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pasta de anchoas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan frescas gruesas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frisée, desgarrado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 (puede ser o desnatar) ralladura de limón; 1 (puede ser o desnatar) jarabe de arce puro; 3 (invierno) aceite de oliva dividido

Necesita un guarnición de pescado y sin lácteos? Frisée de Arce al limón salteado podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 12g de grasa y un total de 178 calorías. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes aceite de oliva, migas de pan gruesas, ralladura de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Tratar Escarola Salteada rápida, Escarola y Frisée, Vieiras Salteadas con Setas Silvestres y Frisé, y Ensalada Frisée con Hígados de Pollo Salteados y Crutones para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio hasta que brille. Cocine las migas de pan hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un tazón y agregue la ralladura y una pizca de sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Limpie la sartén, luego agregue la pasta de anchoas y las 2 Cucharadas restantes de aceite y cocine durante 15 segundos. Aumente el fuego a medio-alto y saltee la mitad del frisé hasta que esté ligeramente marchitado, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Anchoas

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el frisé restante y saltee hasta que se marchite, aproximadamente 2 minutos más. Fuera del fuego, agregue el jugo, el jarabe, 1/8 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta