Necesito un plato principal sin lácteos? El fricasé de pollo podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 12. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 31g de proteína, 37g de grasa y un total de 507 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 40 minutos. 102 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de cebollas verdes, condimento cajún, apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 60% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Fricasé de Pollo, Fricasé de Pollo, y Fricasé de Pollo Cajún.
Instrucciones
1
Saltee el pollo y la salchicha en una sartén grande de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salchicha
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retire la carne de la sartén, agregue las cebollas verdes y la cebolla y saltee hasta que estén suaves. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Cebolla
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Para hacer Roux: En una cacerola pequeña, mezcle el aceite y la harina a fuego lento; cocine hasta que el color sea caramelo y la mezcla se reduzca a 1 taza de roux. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
Caramelo
Harina Para Todo Uso
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Pon agua en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
5
Agregue el pollo, la salchicha, la mezcla de cebolla, el apio, el condimento, la pimienta de cayena, la sal, la pimienta negra molida y el ajo. Llevar todo a ebullición y cocinar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida
Pimienta De Cayena
Condimento
Pollo Entero
Salchicha
Apio
Ajo
Cebolla
Sal
6
Agregue 1/2 taza de roux y revuelva; la mezcla debe tener la consistencia de una sopa espesa. Si es necesario, agregue la 1/2 taza de roux restante.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
7
Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento sin tapar durante 2 horas, revolviendo ocasionalmente.