Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone

Flores de Calabacín Fritas con Alici e Limone
Las flores de calabacín fritas con Alici e Limone podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 19g de grasa y un total de 355 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes cebolletas, jugo de limón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 88% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Flores de calabacín fritas, Flores de Calabacín Rellenas Fritas (fiori Di Zucca Fritti), y Flores de Calabacín Fritas con Ricotta de Búfalo: Fiori di Zucca Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.

Instrucciones

1
Hierva las papas en agua con sal durante 10 minutos, hasta que estén blandas pero no se reguen.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2
Escurrir, dejar enfriar 10 minutos y triturar hasta obtener una consistencia algo suave.
3
Agregue el huevo, las anchoas, las cebolletas, 4 cucharadas de aceite, el jugo de limón, el tomillo, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
AnchoaAnchoa
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
4
Recoge las flores de calabacín abiertas para eliminar los estambres y comprobar si hay insectos. Con una cucharadita pequeña, rellene cada flor con 2 cucharaditas del relleno.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
5
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas, calienta el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Coloque 4 flores en la sartén a la vez y cocine hasta que estén doradas por ambos lados. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Coloque 3 flores en cada uno de los 4 platos calientes y sirva inmediatamente, con bruschetta rociada con aceite de oliva virgen extra de la mejor calidad y rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud80
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