Fletán con Migas de Pan de Estragón de Oliva sobre Tomate Asado y Coulis de Ajo

Fletán con Migas de Pan de Estragón de Oliva sobre Tomate Asado y Coulis de Ajo

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine los ingredientes de la miga de pan. Las migas de pan se pueden hacer 1 día antes y refrigeradas, cubiertas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón pequeño mezcle la mayonesa y la mostaza. Coloque el pescado en una bandeja para hornear poco profunda ligeramente engrasada y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
PanPan
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Extienda la mezcla de mayonesa uniformemente por encima de los filetes y golpee las migas de pan uniformemente por encima. Ase los filetes en medio del horno hasta que estén bien cocidos, de 7 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MayonesaMayonesa
MostazaMostaza
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
4
Servir los filetes encima de los coulis.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
MayonesaMayonesa
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Cepille ligeramente una bandeja para hornear poco profunda con aceite adicional y coloque los tomates en una capa.
6
Unte los tomates con la cucharada restante de aceite y sazone con sal y pimienta. Envuelva bien el ajo en papel de aluminio y ase los tomates y el ajo en la sartén en medio del horno unos 20 minutos, o hasta que los tomates estén ligeramente dorados y el ajo esté tierno cuando se perfore con un cuchillo. Pele el ajo y, en una licuadora, haga un puré con los tomates y el vinagre hasta que quede suave, agregue un poco de agua si el coulis está demasiado espeso. Sazone el coulis con sal y pimienta. El Coulis se puede hacer 1 día antes y refrigerado, cubierto.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
En una cacerola, caliente el coulis a fuego lento, diluyéndolo con más agua si es demasiado espeso, y sazone con sal y pimienta. Mantenga coulis caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
VinagreVinagre
AjoAjo
AguaAgua
EnvolverEnvolver
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
8
In a saucepan, heat coulis over low heat, thinning with more water if too thick, and season with salt and pepper. Keep coulis warm.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud30
Revista