Fletán A La Parrilla Y Tomates Con Pesto Orzo

Name: Fletán A La Parrilla Y Tomates Con Pesto Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta orzo, cocinada según las instrucciones del paquete; 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) fletán; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pesto fresco; 1 manojo tomates en la vid

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Fletán A La Parrilla Y Los Tomates Con Pesto Orzo. Esta receta sirve 4 porciones con 289 calorías, 20g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 9 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra tomates en la vid, aceite de oliva virgen extra, fletán y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Fletán Al Horno Con Orzo, Espinacas Y Tomates Cherry, Fletán al horno con Orzo, Espinacas y Tomates Cherry, y Fletán a la Parrilla al Pesto del Pacífico.

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta orzo, cocinada según las instrucciones del paquete 2(invierno)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)340Nueces del tipo que quieras (picadas)

fletán 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pesto fresco 1manojo

tomates en la vid

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el vino FitVine Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.