Fideos chinos con tofu y avellanas
Fideos chinos con tofu y avellanas es un libre de lácteos y ovo lacto vegetariano receta con 4 porciones. Para $3.18 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 297 calorías, 16g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta de BBC Good Food requiere fideos con huevo, salsa de frijoles, cilantro y avellanas. 32 personas quedaron impresionadas con esta receta. A un par de personas les gustó mucho este plato chino. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada De Tofu De Calabaza Con Avellanas Tostadas, Fideos de Calabacín con Tocino, Coles de Bruselas y Avellanas, y Fideos de Calabaza con Avellanas Tostadas y Salvia Crujiente.
Instrucciones
Coloque los fideos en una sartén con agua hirviendo, cocine durante 4 minutos y luego escurra.
Rocíe un poco de aceite y mezcle por la mitad el cilantro.
Calentar un wok a fuego medio.
Vierta el aceite restante, luego agregue el mangetout y saltee durante 2 minutos.
Agregue el chile y cocine durante 2 minutos más hasta que los frijoles estén tiernos.
Vierta las avellanas, el tofu y la salsa de frijoles amarillos en el wok y revuelva para que se caliente. Por último, agregue el cilantro restante, sazone si lo desea y sirva con los fideos.