Falafel más Fácil

Name: Falafel más Fácil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cebolla blanca, picada; 2 (invierno) perejil seco; 1 (Keebler); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (invierno) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva para freír, o según sea necesario; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada

El Falafel más fácil requiere alrededor 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 5 porciones con 148 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 49 esta receta deliciosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Si tienes a mano jugo de limón, aceite de oliva, ajo en polvo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, que es sólido. Recetas similares incluyen falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel.

Instrucciones

Coloque los garbanzos, 1/4 taza de migas de pan panko, cebolla, 1/4 taza de aceite de oliva, huevo, perejil, curry en polvo, ajo en polvo, jugo de limón y pimienta negra en un procesador de alimentos o licuadora. Puré hasta que se formen migas gruesas. Mezcle más migas de panko en la mezcla si está demasiado húmeda.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá