Estratos de Jamón y Brócoli

Estratos de Jamón y Brócoli
Los estratos de jamón y brócoli pueden ser el plato principal que estás buscando. Esta receta rinde 12 porciones con 273 calorías , 19 g de proteína y 15 g de grasa cada una. Por 90 céntimos la ración , esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 50 minutos . Si tienes queso suizo, huevos, pimentón y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 50% . Recetas similares incluyen estratos de jamón y brócoli , estratos de brócoli, queso cheddar y jamón , y estratos de lata para muffins de jamón y brócoli .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el brócoli, el jamón y el queso; extienda la mitad en una bandeja engrasada de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. Plato de hornear. Coloca las rebanadas de pan encima. Cubra con la mezcla de brócoli restante. En un tazón grande, combine los huevos, la leche, la cebolla, la mostaza y la salsa picante.
Ingredientes que necesitarás
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta sobre la mezcla de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
3
Espolvorea con pimentón. Cubra y refrigere durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
4
Retirar del frigorífico 30 minutos antes de hornear.
5
Hornee, sin tapar, a 350° durante 35-40 minutos o hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro, éste salga limpio.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
6
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones12
Puntuación de Salud12
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