Los estratos de cangrejo y champiñones podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.53 por porción. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 302 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, queso jack, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Estratos de Cangrejo, Estratos de Cangrejo y Cebolleta, y Estratos de Cangrejo y Espinacas para recetas similares.
Instrucciones
1
Vierta el aceite de oliva en una sartén de 12 pulgadas o un wok de 14 pulgadas a fuego medio-alto; cuando esté caliente, agregue los champiñones y el ajo y revuelva hasta que los champiñones comiencen a dorarse y el líquido se haya evaporado, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Aceite De Oliva
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue vinagre y tomillo; cocine, revolviendo a menudo, para mezclar sabores, de 1 a 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Tomillo
3
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
4
En un tazón, bate los huevos, la leche, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Huevo
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
Cubra la parte inferior de una fuente para hornear de 3 cuartos (como 9 por 13 pulgadas)., al menos 2 pulgadas. profundo) con rebanadas de pan, recortándolas si es necesario para que quepan en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Pan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Extienda la mitad de la mezcla de champiñones sobre el pan; cubra con todo el cangrejo, la mitad de las cebollas verdes y 1 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Seta
Queso
Extender
Pan
Cangrejo
7
Vierta la mitad de la mezcla de natillas uniformemente sobre el queso. Coloque otra capa de pan en la parte superior (superponga ligeramente si lo desea; guarde el pan extra para otros usos), seguido de la mezcla de champiñones restante, cebollas verdes y 1 taza de queso. Vierta la mezcla restante de natillas uniformemente sobre la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Seta
Flan
Queso
Pan
8
Dejar reposar los estratos a temperatura ambiente unos 15 minutos, o tapar y enfriar.
9
Hornee, sin tapar, en un horno regular o de convección de 350 grados hasta que el centro esté ajustado (cortado para probar) y la parte superior esté bien dorada, de 45 a 50 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
10
Cortar en rectángulos o sacar con una cuchara grande para servir.
11
Hongos limpiadores: Recorte los fondos duros o decolorados de los tallos de los hongos y cualquier mancha o mancha magullada. (Para shiitakes y ostras, retire todo el tallo fibroso.) Para setas firmes, como las portabellas, limpie la suciedad con un paño húmedo o colóquela en un colador, enjuáguela bien con agua corriente fría y séquela con toallas. Para los hongos delicados que tienen muchos lugares para ocultar la suciedad, como rebozuelos y erizos, sumérgelos en un tazón de agua fría y agítalos suavemente con las manos para soltar cualquier partícula.
Ingredientes que necesitarás
Rebozuelos
Setas Portobello
Seta
Setas Shiitake
Ostra
Agua
Equipo que necesitarás
Colador
Tazón
12
Escurrir, enjuagar cuidadosamente con agua corriente y secar suavemente con una toalla.
El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la A a la Z. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.