Estofado de Ternera de Hierba de Limón de Charles Phan

Estofado de Ternera de Hierba de Limón de Charles Phan
El estofado de Ternera de Hierba de Limón de Charles Phan es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 1051 calorías, 39g de proteína, y 92g de grasa cada. Para $5.01 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 267 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra albahaca tailandesa, rábano daikon, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Tratar Salsa de Pescado con Sabor a Charles Phan, Ensalada de Berenjena Asada y Puerros de Charles Phan, y Costillas de Cerdo Glaseadas de Frijoles Negros de Charles Phan para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca la carne en un bol.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Rocíe con 1 cucharada de aceite, espolvoree con sal y pimienta y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Deja reposar mientras preparas todos los demás ingredientes.
4
En un horno holandés grande o en una olla de fondo pesado, caliente las 3 cucharadas restantes de aceite a fuego alto. Cuando el aceite esté caliente, trabajando en lotes, agregue la carne de res y cocine, volteándola según sea necesario, durante unos 8 minutos, hasta que se dore por todos lados. Cuando cada lote esté listo, transfiéralo a una bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Horno HolandésHorno Holandés
5
Disminuya el fuego a medio y agregue la cebolla a la olla ahora vacía. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante unos 10 minutos, hasta que la cebolla se dore profundamente. Agregue el ajo y cocine, revolviendo, durante 30 segundos más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue el limoncillo, la pasta de tomate, el jengibre, el anís estrellado y el chile entero al gusto y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Hierba LimónHierba Limón
Anís EstrelladoAnís Estrellado
JengibreJengibre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
7
Transfiera la mezcla a una olla de barro grande.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue la carne de res y los jugos acumulados a la olla de barro y vierta el caldo. Lleve el líquido a ebullición a fuego medio, disminuya el calor para que el líquido esté a fuego lento suave, tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 1 1/2 horas, hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Agregue las zanahorias y el daikon, vuelva a cubrir y cocine durante 30 minutos más, hasta que las verduras estén bien cocidas y la carne esté muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
Rábano DaikonRábano Daikon
CarneCarne
10
Retire del fuego e incorpore la salsa de pescado, 1 cucharada a la vez, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
11
Servir el guiso directamente de la olla de barro. Cubra cada porción con un poco de albahaca y chile picado.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
Pimienta De ChilePimienta De Chile
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
OllaOlla
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Revista