Escarola a La Parrilla Envuelta en Jambon

Escarola a La Parrilla Envuelta en Jambon
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la escarola a la parrilla envuelta en Jambon. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 15g de grasa y un total de 139 calorías. Esta receta sirve 3. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra endivias belgas, mitades de nueces, rodajas de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Con una espátula puntuación de 25%, este plato es bastante malo. Similar recetas Escarola En Jambon (¡Redondeo y Sorteo de Escarola!), Ensalada de Escarola caliente envuelta en Panceta, y Endibia Envuelta en Jamón Con Reducción de Higos Balsámicos-Raquel Ra.

Instrucciones

1
Precalienta una sartén a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Rocíe cada escarola ligeramente con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Envuelva cada mitad en una rebanada de jamón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EscarolaEscarola
EnvolverEnvolver
CAMCAM
3
Asa la escarola 5 minutos por lado, hasta que la escarola empiece a estar tierna y el jamón crujiente.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
CAMCAM
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Rocíe la escarola caliente con aceite de oliva y sirva con mitades de nuez. Exprime las rodajas de limón y sirve de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De NuezMitades De Nuez
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EscarolaEscarola
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud2
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