Ensalada Rápida de Pasta Griega con Bistec

Name: Ensalada Rápida de Pasta Griega con Bistec
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas negras en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de costilla de res; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chalotes picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas frescas picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pesto de tomate secado al sol; 3 (invierno) (pasas, albaricoques, dátiles, manzanas, plátanos); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta penne de trigo integral

La ensalada rápida de Pasta griega con bistec podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 40g de grasa y un total de 676 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.15 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes queso feta, mantequilla, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Similar recetas Ensalada Griega Rápida para Dos, Ensalada Griega Rápida y Fácil, y Ensalada de Carne de las Islas Griegas.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente. Cuando esté cocido, escurrir, mezclar con aceite de oliva y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Mientras tanto, derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén a fuego medio-alto. Dore el ojo de costilla en ambos lados hasta que esté rosado en el centro, de 7 a 10 minutos, dependiendo del grosor.

Ingredientes que necesitarás

Ribeye Steak

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el bistec de la sartén y córtelo en trozos pequeños. Derrita la 1 cucharada restante de mantequilla en la sartén y agrega el ajo y las chalotas. Cocine de 5 a 10 segundos hasta que esté fragante, luego devuelva el filete a la sartén y cocine durante otros 5 minutos o a la cocción deseada. Agregue la salsa de soja y cocine unos segundos más, permitiendo que se evapore.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Chalotes

Mantequilla

Ajo

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire la sartén del fuego y agregue el pesto de tomate secado al sol, las aceitunas, las espinacas, la albahaca, el perejil, el queso feta y los granos de girasol. Mezcle con la pasta en un tazón grande y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Pesto De Tomate Seco

Semillas De Girasol

Queso Feta

Perejil

Espinacas

Oliva

Albahaca

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Equipo

Olla

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cebolla morada, en cubitos pequeños 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas negras en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2(invierno)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso feta desmenuzado 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de costilla de res 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chalotes picados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

espinacas frescas picadas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pesto de tomate secado al sol 3(invierno)

(pasas, albaricoques, dátiles, manzanas, plátanos)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta penne de trigo integral

Vino recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko y Moschofilero son excelentes opciones para el griego. Si te apetece ir griego con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos, etc. Agiorgitiko es un rojo con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. Uno de los vinos que puedes probar es Skouras Saint George Agiorgitiko. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.