Ensalada "Dietética" De Zuke De ' The Artisan Jewish Deli at Home

La Ensalada "Dietética" de Zuke De ' The Artisan Jewish Deli at Home podría ser solo la Judio receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 39g de grasa y un total de 547 calorías. Para $3.36 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de ensalada, queso, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo Clásica de ' The Artisan Jewish Deli at Home, Cebollas Rojas en Escabeche De La Tienda de Delicatessen Judía Artesanal en Casa, y Pastrami Benedict de ' The Artisan Jewish Deli at Home para recetas similares.

Instrucciones

Para hacer el aderezo, cocine el ajo en una sartén pequeña con agua hirviendo, o en un tazón apto para microondas medio lleno de agua a potencia media, durante 30 segundos para silenciar el sabor áspero del ajo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agua

Equipo que necesitarás

Microondas

Tazón

Sartén

Escurrir el ajo y colocarlo en una licuadora junto con la leche, la crema agria, la mayonesa, el vinagre, el jugo de limón y la cayena. Licúa hasta que quede suave, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Mayonesa

Crema Agria

Pimienta De Cayena Molida

Vinagre

Ajo

Leche

Equipo que necesitarás

Blender

Transfiera el aderezo a un tazón pequeño y luego agregue el queso azul desmenuzado. Pruebe y ajuste el condimento, agregando sal si lo desea. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora para permitir que los sabores se fusionen. El apósito se puede preparar con hasta 3 días de anticipación.

Ingredientes que necesitarás

Queso Azul

Condimento

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Para hacer la ensalada, pon la romana en un bol muy grande.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el aderezo por encima y use pinzas para mezclar la ensalada hasta que la lechuga esté cubierta de manera uniforme. Divida la ensalada uniformemente entre tazones grandes. Coloque 1/2 taza de ensalada de pollo, aproximadamente 15 rebanadas de pepino, 1/4 taza de cebolla roja en escabeche, 1 huevo en rodajas y 10 rosquillas en un atractivo semicírculo alrededor del borde interior de cada tazón.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Bagel