Ensalada de Orzo con Camarones y Fetan es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 297 calorías, 13g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes menta, sal kosher, ralladura de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Orzo de Camarones con queso Feta, Camarones y Fetan Orzo, y Camarones de Albahaca con Fetan y Orzo para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta la parrilla. Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
Olla
2
Agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente (unos 2 minutos menos de lo que indica la etiqueta).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Escurrir y enjuagar con agua fría; sacudir el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Agitar
Agua
4
Transfiera a un tazón grande y reserve mientras prepara los camarones, revolviendo ocasionalmente para evitar que se aglutinen.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Mezcle los camarones en una bandeja para hornear con 1 cucharada de aceite de oliva, el ajo y sal y pimienta al gusto; colóquelos en una sola capa. Ase los camarones, volteándolos una vez, hasta que estén opacos y recién cocidos, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Ajo
Camarones
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Agregue los camarones, la ralladura de limón y el jugo, las cebolletas, la menta, el eneldo, el pepino, el queso feta, las aceitunas y el 1/3 de taza restante de aceite de oliva al tazón con la pasta; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Limón
Aceite De Oliva
Cebollas Verdes
Pepino
Oliva
Camarones
Jugo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Eneldo
Queso Feta
Menta
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Servir inmediatamente o refrigerar, tapado, hasta 6 horas. (Llevar a temperatura ambiente antes de servir.)