Ensalada de Farro, Garbanzos y Rúcula

Name: Ensalada de Farro, Garbanzos y Rúcula
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo a de rúcula; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) farro o espelta; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos o garbanzos (remojados durante la noche); 1 jugo de limón; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado parmesano (cuña para cintas de afeitar); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta

La ensalada de Farro, Garbanzos y Rúcula podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 37g de grasa y un total de 718 calorías. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene jugo de limón, sal y pimienta, farro y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. 4 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Rúcula Farro, Ensalada de Farro con Guisantes y Rúcula, y Ensalada de Farro con Hinojo y Rúcula para recetas similares.