Ensalada de Col de Brócoli

Ensalada de Col de Brócoli
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de col de brócoli. Esta receta hace 12 porciones con 266 calorías, 3g de proteína, y 24g de grasa cada. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 43 gastrónomos y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de vinagre de sidra de manzana, almendras en trozos, sopa de fideos ramen en oriental y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Sabrosa Ensalada de Repollo de Brócoli Ramen, Ensalada de col de Houston – esta es una deliciosa manera de hacer ensalada de col, y Ensalada de col agridulce - ¿buscas un tipo diferente de ensalada de col? No busques más para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga los fideos ramen en una bolsa y aplástelos con un rodillo mientras derrite la mantequilla en una sartén grande a fuego bajo / medio.
Ingredientes que necesitarás
Fideos RamenFideos Ramen
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
RodilloRodillo
SarténSartén
2
Agregue los fideos triturados y las almendras en tiras a la sartén y saltee, revolviendo ocasionalmente (mantenga la temperatura a fuego bajo/medio). Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Almendras En RodajasAlmendras En Rodajas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
3
Coloque el brócoli rallado en un tazón y mezcle con los fideos, las almendras y las semillas de girasol.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
BrécolesBrécoles
AlmendraAlmendra
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva para cubrir.
5
Decorar con cebollas verdes picadas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista