Ensalada de Cebada y Pollo con Maíz Fresco y Cebollas Dulces

Name: Ensalada de Cebada y Pollo con Maíz Fresco y Cebollas Dulces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo asado deshuesada, sin piel y picada; 2 (invierno) aceite de oliva extravirgen; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (aproximadamente 2 orejas); 1 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada perlada sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso fresco desmenuzado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos rojos tostados, embotellados y picados; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Vidalia u otra cebolla dulce finamente picada, enjuagada y escurrida

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Cebada y Pollo con Maíz Fresco y Cebollas Dulces. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 12g de grasa y un total de 328 calorías. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de cebada perlada, aceite de oliva extravirgen, miel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Maíz Y Cebada, Ensalada de Maíz Dulce Fresco, y Ensalada Fresca De Maíz Dulce Y Lima.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande, revolviendo con un batidor; reserve.

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque la cebada en una cacerola mediana; cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Cebada