Ensalada de Carne y Pan con Chile

Name: Ensalada de Carne y Pan con Chile
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filete de solomillo de res (1 pulgada de grosor y 1-1 / 4 libras); 2 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 ( berenjenas) pepino, cortado en trozos de 1 pulgada; 2 (invierno) rábano picante finamente rallado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pan multicereales en cubos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mostaza preparada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo de ensalada ranch; 1 pequeño cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 grande tomates, cortados en trozos de 1 pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la Ensalada de Carne y Pan con Chile. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 342 calorías, 11g de proteína, y 27g de grasa. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra un solomillo de ternera, aceite de oliva, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su valentin día evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Filete De Costilla Frotado Con Chile Con Ensalada De Repollo Y Rondas De Polenta, Tacos de Carne Con Chile, y Filete de Costilla Frotado Con Chile.

Instrucciones

Mezcle el chile en polvo, el azúcar morena, la sal y la pimienta; frote sobre el bistec.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Refresco De Crema Dietética

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Dejar reposar 15 minutos.

Mientras tanto, mezcle los cubitos de pan con el aceite. En una sartén grande, tuesta el pan a fuego medio de 8 a 10 minutos o hasta que esté crujiente y ligeramente dorado, revolviendo con frecuencia. En un tazón pequeño, bata el aderezo para ensaladas, el rábano picante y la mostaza.

Ingredientes que necesitarás

1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido

5 Rebanadas De Pan Blanco, Cortadas En Cubos De 1 Pulgada

Rábanos Rusticanos

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ase el bistec, cubierto, a fuego medio o ase a la parrilla 4 pulgadas. desde el fuego, 6-8 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para medio raro, un termómetro debe leer 145°; medio, 160°; bien hecho, 170°).

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Dejar reposar 5 minutos.

En un tazón grande, combine los tomates, el pepino, la cebolla y el pan tostado.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Onzas Ginebra

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue 1/2 taza de la mezcla de aderezo; mezcle para cubrir. Corte el bistec en rodajas y sírvalo con la ensalada y el aderezo restante.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Equipo

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Ingredientes

Porciones:

filete de solomillo de res (1 pulgada de grosor y 1-1 / 4 libras)2(puede ser o desnatar)

refresco de crema dietética 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1( berenjenas)

pepino, cortado en trozos de 1 pulgada 2(invierno)

rábano picante finamente rallado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pan multicereales en cubos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mostaza preparada 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo de ensalada ranch 1pequeño

cebolla morada, cortada a la mitad y en rodajas finas 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 3grande

tomates, cortados en trozos de 1 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. El Himno de Merlot Mt. El vino Veeder Napa Valley con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 75 dólares por botella.