Ensalada de Atún César en Conchas de Pasta

Ensalada de Atún César en Conchas de Pasta
La ensalada de atún César en conchas de pasta podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 459 calorías, 31g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes aderezo para ensaladas, tomates cherry, aceitunas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 69%. Tratar Ensalada de Atún César en Conchas de Pasta, Conchas de Pasta con Atún Toscano, y Ensalada de Pasta César de Pollo con Aderezo César Ligero para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine y escurra las cáscaras de pasta como se indica en el paquete. Enjuagar con agua fría; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
AguaAgua
2
Mezcle el atún, los tomates, las judías verdes y las aceitunas en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
TomateTomate
OlivaOliva
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle la mayonesa, el aderezo César y la pimienta; mezcle con la mezcla de atún.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensalada CésarAderezo Para Ensalada César
MayonesaMayonesa
PimientaPimienta
AtúnAtún
4
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla de atún en cada cáscara de pasta. Coloca las conchas en las hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Conchas De PastaConchas De Pasta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AtúnAtún
5
Espolvorear con huevos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo

Equipo

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.
Anthem Estate Merlot Mt Veeder Vino del Valle de Napa
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cereza negra, especiada, rica
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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