Ensalada Crujiente de Brócoli

Ensalada Crujiente de Brócoli
La ensalada crujiente de brócoli podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 32g de grasa y un total de 421 calorías. Esta receta sirve 10. Esta receta de Allrecipes tiene 409 abanicos. Si tienes mayonesa, pasas, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Similar recetas Ensalada Crujiente de Brócoli, Ensalada Crujiente de Brócoli, y Ensalada Crujiente de Brócoli con Tocino y Grosellas.

Instrucciones

1
Coloque el tocino en una sartén profunda y cocine a fuego medio alto hasta que se dore uniformemente. Enfriar y desmenuzar.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Corte el brócoli en trozos del tamaño de un bocado y corte la cebolla en rodajas finas del tamaño de un bocado.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Combine con el tocino, las pasas y las almendras y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
4
Para preparar el aderezo, mezcle la mayonesa, el edulcorante granulado SPLENDA® y el vinagre hasta que quede suave. Agregar a la ensalada, dejar enfriar y servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
EdulcoranteEdulcorante
SplendaSplenda
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud18
Revista