Empanadas Asiáticas de Pollo y Castañas de Agua

Name: Empanadas Asiáticas de Pollo y Castañas de Agua
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2/3 taza (un par de puñados) de parmigiano o romano rallado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado cebolletas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado pechugas de pollo deshuesadas sin piel; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado agua o leche de coco *ver nota sobre cómo partir cocos

Las empanadas asiáticas de pollo y Castañas de agua podrían ser la bebida que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 308 calorías, 25g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cilantro, castañas de agua, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Empanadas Asiáticas de Pollo y Castañas de Agua, Empanadas Asiáticas de Pollo y Castañas de Agua, y Albóndigas de Pollo con Especias y Castañas de Agua.

Instrucciones

Pule el pollo en un procesador de alimentos hasta que se corte en trozos grandes y transfiéralo a un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Tazón

Agregue las castañas de agua, las cebolletas y el jalapeo al procesador y pulse hasta que estén finamente picados, luego agregue al pollo junto con el cilantro y la sal. Revuelva con las manos hasta que se combinen.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Cebollas Verdes

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pollo Entero

Sal

Forme la mezcla en 18 empanadas (de 2 pulgadas de diámetro) en una bandeja para hornear, luego enhebre 3 empanadas a través de sus lados en cada brocheta.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pincho

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin humear, luego transfiera 3 brochetas de empanadas con una espátula metálica grande a la sartén y cocine hasta que estén doradas y recién cocidas, aproximadamente 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Pincho

Sartén

Espátula

Transfiera a un plato y manténgalo caliente, cubierto con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Agregue la cucharadita restante de aceite a la sartén y cocine las hamburguesas restantes de la misma manera.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

artículo var

Type_27_data = {};

artículo

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

6Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

2/3 taza (un par de puñados) de parmigiano o romano rallado 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

cebolletas 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

pechugas de pollo deshuesadas sin piel 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

agua o leche de coco *ver nota sobre cómo partir cocos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.