Dedos de Pollo con Costra de Nuez con salsa Dijon-Arce

Name: Dedos de Pollo con Costra de Nuez con salsa Dijon-Arce
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) tiras de pechuga de pollo (unas 12 piezas); 1 1 libra de calabacín, almidón; 2 (invierno) mostaza Dijon de estilo rústico; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sustituto de huevo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de uso múltiple, dividida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) mantequilla ligera; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pacanas picadas finamente; 1 (puede ser o desnatar) pimienta, dividida; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Dedos de Pollo con Costra de Nuez con salsa de Arce Dijon. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 12g de grasa y un total de 334 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de aceite de oliva, harina, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Crujientes Dedos De Pollo Con Costra De Nuez, Fletán con costra de Pacanas y Salsa de crema de Dijon, y Paleo de Dedos de Pollo y Salsa Dijon de Miel de Ajo.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de pimienta y sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Coloque 1/2 taza de harina y sustituto de huevo en platos poco profundos separados.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Harina Para Todo Uso

Combine 1/2 taza de harina, pacanas y 1/4 de cucharadita de pimienta en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Escurre cada tierno de pollo en harina, sacudiendo el exceso de harina. Sumerge cada porción en sustituto de huevo; draga las porciones sumergidas en la mezcla de nueces pecanas.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Pollo Entero

Rebanadas De Pollo

Harina Para Todo Uso

Pacanas

Chapuzón

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad del pollo y cocine de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Transfiera el pollo a una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; cubra ligeramente el pollo con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con el aceite restante y las tiras de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Pollo

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Hornee a 400 por 12 minutos o hasta que esté listo.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el caldo de pollo y la fécula de maíz; agregue la mezcla de caldo de pollo a la sartén (no limpie). Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine de 1 a 2 minutos o hasta que la sartén esté espesa y raspada para aflojar las partes doradas. Agregue el jarabe de arce, la mostaza, la mantequilla y el jugo de limón; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo