coliflor asiática

Name: coliflor asiática
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cabeza mediana coliflor, fracturada en floretes; 51 Nueces del tipo que quieras (picadas) apio en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) gránulos de caldo de pollo; 2 (invierno) almidón; 15 Nueces del tipo que quieras (picadas) perejil fresco picado; 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 Guión 8 (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente

La coliflor asiática requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 62 calorías, 3 g de proteína y 2 g de grasa por porción. Por 73 centavos por porción, esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es para 6 personas. Esta receta es típica de la cocina asiática. Si tienes mantequilla, maicena, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición económica. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 34%, lo cual es bastante malo. Recetas similares son las alitas de coliflor asiática, el arroz frito con coliflor asiática y el arroz frito con coliflor asiática.

Instrucciones

Coloque la coliflor en un plato apto para microondas.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

Agrega 1 cucharada de agua fría. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 4-1/2 a 5-1/2 minutos o hasta que esté tierno; escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Por Su Tamaño

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

En 1 cuarto de galón. En un recipiente apto para microondas, combine el apio, la cebolla, el perejil y la mantequilla. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 1 a 1-1/2 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Con Un Adulto)

Guisantes Descongelados

1 Pinta (aproximadamente 6 Onzas) De Champiñones Blancos, Limpios Y Cepillados, Recortados Y Cortados Por La Mitad Si Son Medianos O En Rodajas, Si Son Grandes (déjelos Enteros Si Son Pequeños)

1/2 A 3/4 Taza De Parmigianino Recién Rallado

Ampliamente Disponibles, Así Que Consúltelos En El Mercado Local.

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

Paquete De Queso Cheddar Picante Rallado KRAFT®

En un tazón pequeño, combine el agua caliente y el caldo hasta que se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)

Por Su Tamaño

Equipo que necesitarás

Paquete De Queso Cheddar Picante Rallado KRAFT®

Combine la maicena y el agua fría restante hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos

Por Su Tamaño

Agrega la salsa de soja, la pimienta y el caldo; mezclar bien. Incorpora la mezcla de apio. Cocine en el microondas, sin tapar, al 70% de potencia durante 2-3 minutos o hasta que la salsa hierva, revolviendo después de cada minuto.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cheerios Multigrano

Pan De Centeno Oscuro, Desmenuzado

1/2 A 3/4 Taza De Parmigianino Recién Rallado

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

Vierta sobre la coliflor.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Equipo

Verduras Mezcladas De California

Paquete De Queso Cheddar Picante Rallado KRAFT®

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 1cabeza mediana $coliflor, fracturada en floretes$ coliflor, fracturada en floretes 51Nueces del tipo que quieras (picadas)

apio en cubitos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

gránulos de caldo de pollo 2(invierno)

almidón 15Nueces del tipo que quieras (picadas)

perejil fresco picado 1pequeño

cebolla finamente picada 1Guión

8 (Sub-12) camarones 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

agua caliente

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc son excelentes opciones para los asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y del plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar el Cava Gramona La Cuvee. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas y un precio de unos 22 dólares por botella.

Cava Gramona La Cuvée

Color amarillo pajizo. Buena intensidad y definición en nariz con aromas de frutas de hueso como melocotón, níspero, manzana y pera. Un toque cítrico de piel de limón aporta frescura. Notas mantecosas y un sutil toque de especies y miel. En boca es amable, de cuerpo medio, con buen peso de fruta y una mousse crujiente bien integrada. Final refrescante y acidez sostenida. Este vino se puede disfrutar durante toda la comida, desde el 'aperitivo' hasta el 'digestivo'. Gastronómico y versátil. Mezcla: 70% Xarel.lo, 30% Macabeo