Cocina el Libro: Salmón con Tomate, Eneldo y Sopa de Ajo

Cocina el Libro: Salmón con Tomate, Eneldo y Sopa de Ajo
Cocinar el libro: Salmón con Tomate, Eneldo y Sopa de Ajo es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos plato principal. Una porción contiene 221 calorías, 24g de proteína, y 11g de grasa. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra pimienta, aceite de canola, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Cocina el Libro: 'Salmón Asado con Hinojo, Perejil y Tomate, Cocina el Libro: Sopa de Ajo Castellana, y Cocina el Libro: Sopa Cremosa de Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Seca brevemente el salmón con una toalla de papel antes de cortarlo en trozos de 1 pulgada. En una sartén antiadherente, caliente 1/2 cucharadita de aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
2
Agregue el salmón y dore, volteándolo una vez, durante 1 a 2 minutos de cada lado, o hasta que se dore ligeramente. El pescado se cocinará más en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
SopaSopa
3
Transfiera a un plato y reserve.
4
En una cacerola de 3 o 4 cuartos de galón, caliente la 1 cucharada de aceite restante a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue la cebolla y cocine suavemente, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 4 minutos, o hasta que esté fragante y suave.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue los tomates y la sal, cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 4 minutos, o hasta que los tomates se hayan derrumbado. Destapa y agrega el salmón, la salsa de pescado y el agua. Elevar el fuego a alto y llevar a ebullición, usando un cucharón para descremar y desechar cualquier escoria que salga a la superficie. Baje el fuego a fuego lento suave, para que los ingredientes bailen en el caldo. Cocine durante 15 minutos para desarrollar y concentrar los sabores. Si no va a servir la sopa de inmediato, apague el fuego y tape.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
TomateTomate
SalmonSalmon
CaldoCaldo
AguaAgua
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
7
Justo antes de servir, regresa la sopa a fuego lento. Pruebe y agregue sal extra o salsa de pescado, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
SalSal
SopaSopa
8
Agregue el eneldo y el ajo y apague el fuego. Servir en un tazón y espolvorear con la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
TazónTazón
9
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay de reserva de Elway de 7 estrellas con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 28 dólares por botella.
Chardonnay de Reserva de Elway de estrellas
Chardonnay de Reserva de Elway de estrellas
El Carneros Chardonnay de reserva de Elway 2018 está bien equilibrado, exhibe sabores crujientes de frutas tropicales, manzanas y peras con ligeros elementos florales. Notas de vainilla complementan un acabado de roble suave y persistente.Combine este vino crujiente con platos ligeros, como frutas y quesos en rodajas, ensalada de pasta con limón, pollo asado con hierbas o pudín de vainilla.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista