Char Tandoori con especias y un Chorrito de Cilantro y Menta

Name: Char Tandoori con especias y un Chorrito de Cilantro y Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz basmati caliente, opcional; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filetes de carbón ártico, de 1/2 a 1 pulgada de grosor, con piel; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Llovizna de Cilantro y Menta; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Naan caliente (pan plano indio), opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego natural; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tandoori Rub

El char con especias Tandoori con un chorrito de Cilantro y Menta podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 4g de grasa y un total de 415 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.54 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes arroz basmati, yogur griego, tandoori y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la menta, puede seguir este plato principal con el Brownies de Menta como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 76%. Similar recetas Pinchos de Pollo con Especias Indias con Chutney de Cilantro y Menta, Acelga Ártica con Costra de Cilantro con Judías Verdes, y Albóndigas Tandoori con Raita de Cilantro.

Instrucciones

Espolvorear Tandoori frotar uniformemente sobre la parte superior de los filetes. Parrilla, con la piel hacia arriba, 3 minutos. Gire y ase a la parrilla de 3 a 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor. Filetes superiores con Cilantro-Menta

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva