Buffalo Cazuela De Pollo
La cazuela de pollo de búfalo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 296 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aderezo de queso, aceite vegetal, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Mucha gente hizo esta receta, y 391 dirían que llegó al punto. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Buffalo Cazuela De Pollo, Buffalo Cazuela De Pollo, y Cazuela de Pollo de Búfalo para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el arroz en agua durante 20 minutos como se indica en el paquete. Mientras tanto, caliente el horno a 350 ° F. En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Agregue el pollo y el apio; cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Retirar del fuego. Abra una lata de tomates; corte los tomates en una lata. Mezcle los tomates y la salsa de alas en la mezcla de pollo.
Rocíe un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas con aerosol para cocinar. Coloque el arroz cocido con cuchara en el plato.
Esparza la mezcla de pollo sobre el arroz (no revuelva).
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que esté caliente en el centro.
Rocíe el aderezo por encima.