Buffalo Cazuela De Pollo

Buffalo Cazuela De Pollo
La cazuela de pollo de búfalo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 296 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aderezo de queso, aceite vegetal, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Mucha gente hizo esta receta, y 391 dirían que llegó al punto. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Buffalo Cazuela De Pollo, Buffalo Cazuela De Pollo, y Cazuela de Pollo de Búfalo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz en agua durante 20 minutos como se indica en el paquete. Mientras tanto, caliente el horno a 350 ° F. En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Agregue el pollo y el apio; cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
3
Retirar del fuego. Abra una lata de tomates; corte los tomates en una lata. Mezcle los tomates y la salsa de alas en la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De AlasSalsa De Alas
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
4
Rocíe un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas con aerosol para cocinar. Coloque el arroz cocido con cuchara en el plato.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Arroz CocidoArroz Cocido
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Esparza la mezcla de pollo sobre el arroz (no revuelva).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
ArrozArroz
6
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que esté caliente en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Rocíe el aderezo por encima.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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