Brócoli-y-Cannellini Ensalada de Frijol
La ensalada de frijoles con brócoli y Cannellini podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 147 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre de vino, pimiento tostado embotellado, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Brócoli Romanesco y Frijoles Cannellini, Sopa de Brócoli, Frijoles Cannellini y Queso Cheddar, y Ensalada de Frijoles Cannellini para recetas similares.
Instrucciones
Brócoli al vapor, cubierto, 3 minutos o hasta que esté crujiente y tierno. Reservar.
Combine el vinagre, el aceite, la pimienta, la sal y el ajo en un tazón mediano; revuelva bien.
Agregue el brócoli, el pimiento, la cebolla y los frijoles; mezcle suavemente.
Servir en platos forrados de lechuga, si lo desea.