Brochetas de Pollo Balsámicas de Melaza Con Tomates Verdes y Ciruelas

Brochetas de Pollo Balsámicas de Melaza Con Tomates Verdes y Ciruelas
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? Las Brochetas de Pollo Balsámicas de Melaza Con Tomates Verdes y Ciruelas podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 266 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene cebollas, sal sazonada, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la melaza, puede seguir este plato principal con el Mezcla de Galletas de Melaza como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Similar recetas Brochetas de Cerdo Balsámicas de Melaza Con Tomates Verdes y Ciruelas, Brochetas De Carne Balsámicas De Melaza Con Tomates Verdes, y Judías Verdes Balsámicas Salteadas Con Tomates Cherry.

Instrucciones

1
Remoje los pinchos de madera en agua durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
2
Precaliente la parrilla a 350 a 400 (medio-alto). Enhebra el pollo y los siguientes 3 ingredientes alternativamente en brochetas, dejando 1/4 de pulgada entre piezas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
3
Espolvoree las brochetas con sal y pimienta sazonada. Mezcle la melaza y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MelazaMelaza
VinagreVinagre
4
Brochetas para asar, cubiertas con la tapa de la parrilla, a más de 350 a 400 (medio-alto) caliéntelas 12 minutos, volteándolas después de 6 minutos. Rocíe las brochetas con la mitad de la mezcla de melaza y ase a la parrilla durante 3 minutos. Voltee las brochetas, rocíe con la mitad restante de la mezcla de melaza y ase a la parrilla 3 minutos más o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
MelazaMelaza
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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