Bistec de Tres Puntas Con Champiñones y Pimientos

Bistec de Tres Puntas Con Champiñones y Pimientos
El bistec de tres puntas Con Champiñones y Pimientos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 462 calorías, 39g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $3.85 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de cebolletas, salsa de soja, pimientos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Será un éxito en su valentin día evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Bocadillos de Carne con Champiñones, Cebollas y Pimientos, Filete De Falda De Jengibre Con Guisantes, Champiñones Y Pimientos, y Chile Con Champiñones y Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 3/4 de taza de agua caliente y el cubo de caldo en una fuente para hornear de vidrio pequeña; revuelva para disolver.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
2
Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva, la salsa de soja, la salsa inglesa, el jugo de 1 limón, las hojuelas de pimiento rojo, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Corte 4 ramitas de tomillo y 3 ramitas de romero en trozos; agregue a la marinada junto con las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich12 A 16 Panecillos Para Sándwich
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Deja enfriar.
4
Con un tenedor, perfora la carne por todas partes a intervalos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
5
Agregue a la marinada, asegurándose de que esté completamente sumergida. (Si es necesario, pesa la carne con un plato.) Cubra y refrigere de 3 a 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
6
Retire la carne del refrigerador aproximadamente 1 hora antes de asarla a la parrilla (déjela en el adobo).
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
7
Ponga los champiñones y los pimientos en un tazón grande. Corte las 2 ramitas restantes de tomillo y 1 ramita de romero en trozos y agregue al tazón junto con el ajo, las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y el jugo de 1/2 limón. Sazone con sal y pimienta y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Precaliente una parrilla a media, luego prepárese para el calor indirecto: Para el gas, apague los quemadores de un lado. Para el carbón, empuje los carbones hacia un lado.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
9
Retire la carne de la marinada y séquela con palmaditas, reservando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
10
Coloque la carne en el lado más caliente de la parrilla (calor directo) y cocine, volteándola a menudo, hasta que se queme, de 15 a 20 minutos; esparza las hierbas del adobo sobre la carne a medida que se cocina (está bien si las hierbas caen a través de las rejillas; le darán sabor al humo). Mueva la carne al lado más frío de la parrilla (calor indirecto); cúbrala y cocine, volteándola y untándola un par de veces con el adobo reservado, hasta que un termómetro insertado en la parte más gruesa registre 125 grados F durante 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
RefrigeradorRefrigerador
1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
11
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar al menos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
12
Mientras tanto, agregue los champiñones y los pimientos a la parrilla a fuego directo; cocine, volteándolo un par de veces, untándolo con el jugo del 1/2 limón restante y sazonándolo con sal, hasta que estén carbonizados y tiernos, de 10 a 15 minutos. Coloque las cebolletas de la marinada en la parrilla y cocine de 2 a 3 minutos por lado. Cortar el filete en rodajas y servir con las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Peras Asiáticas, Cada Una, LavadasPeras Asiáticas, Cada Una, Lavadas
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De GrasaFilete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
13
Fotografía por Yunhee Kim
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud90
Revista