Batido de Plátano y Naranja Col Rizada

Name: Batido de Plátano y Naranja Col Rizada
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 plátanos maduros, pelados; 1 dejar col rizada, cortada en varios trozos; 1 naranja, pelada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El batido de Plátano y naranja Col Rizada podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y amigable con fodmap sirve 1 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 300 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. 343 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja agua, col rizada, naranja y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un increíble puntuación spoonacular de 100%. Recetas similares incluyen Batido de Col Rizada y Plátano, Batido de Col Rizada y Plátano, y Batido de Col Rizada y Naranja.

Instrucciones

Mezcla la naranja en una licuadora hasta que la mayoría de jugo.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Jugo

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el agua y la col rizada; licúe de nuevo a alta velocidad hasta que la col rizada se licúe.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Col Rizada

Romper los plátanos en trozos y añadir a la licuadora. Comience a mezclar a una velocidad más baja hasta que el plátano se incorpore. Aumente la velocidad para mezclar la mezcla en una textura similar a un pudín.

Ingredientes que necesitarás

Banano