Bagre Frito al Horno

Bagre Frito al Horno
Necesita un plato principal de pescado? El bagre frito al horno podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 7g de grasa y un total de 202 calorías. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes queso parmesano, copos de maíz, aderezo milagroso con látigo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Tratar Bagre Frito al Horno, Bagre Frito al Horno, y Bagre Frito al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle las migas de copos de maíz y el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Corn Flake MigasCorn Flake Migas
ParmesanoParmesano
3
Unte el pescado con el aderezo; cubra con la mezcla de miga.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PescadoPescado
4
Coloque en una bandeja de 15x10x1 pulgadas.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Hornear de 25 a 30 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El vino FitVine Pinot Grigio con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.
Vino FitVine Pinot Grigio
Vino FitVine Pinot Grigio
Este vino blanco ligeramente seco es de color claro. Es limpio, crujiente, de gran sabor con notas florales en nariz y sabores de manzana verde y un toque de cítricos. El acabado es fresco.Disfruta esta noche sin sacrificar mañana.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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