Bagre Classique podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 33g de grasa y un total de 645 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite de canolan, harina, suero de leche sin grasa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bagre Classique, Sopa de Bagre, y Bagre Masala.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 25
Equipo que necesitarás
Horno
2
Coloque 1 taza de harina en un plato o tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine la harina de maíz, 2 cucharadas de harina y pimienta en un segundo plato poco profundo, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Batir
4
Combine el suero de mantequilla y el huevo en un tercer tazón o plato poco profundo, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
Caliente el aceite a 385 en un horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
6
Espolvoree ambos lados de los filetes con 1/2 cucharadita de sal. Escurre 2 filetes en harina. Sumerja en la mezcla de suero de leche y escurra en la mezcla de harina de maíz. Freír los filetes empanados durante 5 minutos o hasta que estén dorados y el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Harina De Maíz
Harina Para Todo Uso
Pescado
Sal
Chapuzón
7
Coloque los filetes fritos en una rejilla de alambre en una sartén para rollos de gelatina y manténgalos calientes en un horno de 250. Repita el procedimiento con los filetes restantes, la harina, la mezcla de suero de leche y la mezcla de harina de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Harina De Maíz
Harina Para Todo Uso
Jalea
Rollo
Equipo que necesitarás
Estante De Alambre
Horno
Sartén
8
Cocine el tocino en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Retire el tocino de la sartén; se desmoronan.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue la mantequilla a las gotas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue los camarones; saltee de 3 a 5 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
12
Retire los camarones de la sartén; manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Agregue la cebolla a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
14
Agregue el ajo; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
15
Espolvoree con 2 cucharadas de harina; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue la leche, el caldo y 1/4 de cucharadita de sal; cocine a fuego lento. Cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Harina Para Todo Uso
Leche
Sal
16
Coloque 1 filete de bagre en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con aproximadamente 1/3 de taza de salsa, 3 camarones, 2 cucharaditas de cebollas verdes y tocino desmenuzado.
El bagre se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Caposaldo Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.