Bacalao del Pacífico Asado con Aceitunas y Limón

Name: Bacalao del Pacífico Asado con Aceitunas y Limón
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco (como el Sauvignon Blanc); 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) Bacalao del Pacífico u otros filetes de pescado blanco (como el fletán); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco de hoja plana, picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta kosher; 1 Ralladura de limón, cortada en tiras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas mixtas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas

Bacalao del Pacífico asado con Aceitunas y limón podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 10g de grasa y un total de 312 calorías. Para $5.09 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de hojuelas de pimienta, sal y pimienta kosher, perejil de hoja plana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Fletán del Pacífico con Hinojo Caramelizado, Aceitunas Negras, Ralladura de Naranja y Eneldo, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Papas Nuevas Asadas con Limón, Orégano y Aceitunas.

Instrucciones

Calentar el horno a 400 F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pescado en una sartén pequeña para asar.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Agregue suficiente vino (aproximadamente 3/4 de taza) para llegar a la mitad de los lados del pescado. Esparce las aceitunas y la ralladura de limón alrededor del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Oliva

Pescado

Vino

Rocíe con el aceite y sazone con 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y el pimiento rojo. Ase el pescado hasta que esté bien cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor, unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Pimienta

Pescado

Sal

Aceite De Cocina

Retirar del horno y espolvorear con el perejil. Divida el pescado entre platos individuales y coloque las aceitunas y la salsa de vino por encima.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Oliva

Salsa

Pescado

Vino

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Sartén Para Asar

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco (como el Sauvignon Blanc)907Nueces del tipo que quieras (picadas)

Bacalao del Pacífico u otros filetes de pescado blanco (como el fletán)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil fresco de hoja plana, picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta kosher 1

Ralladura de limón, cortada en tiras 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas mixtas 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.