Alcachofas Al Vapor Con Salsa Verde

Alcachofas Al Vapor Con Salsa Verde
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Alcachofas al vapor Con Salsa Verde. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 350 calorías, 6g de proteína, y 30g de grasa por porción. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes pimienta, hojas de perejil, alcaparras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 50 minutos. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bastante bueno. Tratar Alcachofas Al Vapor Con Salsa Verde, Alcachofas Al Vapor Con Salsa Verde De Estragón, y Alcachofas al Vapor con Salsa Verde de Apio para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén pequeña a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las semillas de hinojo y tueste hasta que estén aromáticas y comiencen a oscurecerse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
TostadaTostada
3
Transfiera las semillas al procesador.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
4
Agregue el perejil, las alcaparras, la chalota, el ajo, el estragón, la anchoa y el pimiento rojo triturado al procesador. Haga un puré hasta que se forme una pasta gruesa, raspando los lados de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
EstragónEstragón
AnchoaAnchoa
PerejilPerejil
ChalotesChalotes
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
5
Transfiera a un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aceite, la crema y el vinagre. Sazonar con sal y pimienta. LA Salsa verde se puede hacer con 2 horas de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Lata) Salsa Verde EnlatadaLata) Salsa Verde Enlatada
VinagreVinagre
CremaCrema
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Dejar reposar a temperatura ambiente.
8
Coloque 1 alcachofa de lado y corte el tercio superior; corte el tallo en la base de la alcachofa. Con tijeras, corta 1/2 pulgada de la parte superior de cada hoja restante. Frote todas las superficies cortadas con limón, exprimiendo ligeramente para liberar jugo. Repetir con las alcachofas restantes.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
JugoJugo
LimónLimón
BasarBasar
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
9
Coloque la rejilla en el fondo de la olla grande.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
10
Agregue suficiente agua solo para tocar la rejilla. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
11
Coloque las alcachofas en la rejilla de la olla. Reduzca el fuego a medio, cubra y cocine al vapor las alcachofas hasta que estén tiernas, agregando más agua si es necesario, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
12
Transfiera 1 alcachofa a cada uno de los 4 platos. Dejar enfriar 10 minutos. Divida la salsa verde en 4 tazones pequeños y sirva junto con las alcachofas.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Salsa Verde EnlatadaLata) Salsa Verde Enlatada
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
Revista