Abundante Minestrone de Invierno con Aceite de Chile, Ralladura de Limón y Queso Parmesano
La abundante receta de Minestrone de Invierno con Aceite de Chile, Ralladura de Limón y Parmesano podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Esta receta sirve 8 personas. Este plato principal tiene 317 calorías, 16g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta de Serious Eats tiene 542 fans. Ve a la tienda y compra queso parmesano, ralladura de limón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Abundante Sopa de Minestrone de Invierno, Sopa de Minestrone de Invierno Abundante y Saludable, y Coles De Bruselas Con Pan Rallado Tostado, Parmesano Y Ralladura De Limón para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente 4 cucharadas de aceite de oliva en un horno holandés de 8 cuartos a fuego alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue las cebollas y el ajo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden ligeramente pero no se doren, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
3
Agregue las papas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas comiencen a pegarse al fondo de la olla, aproximadamente 5 minutos. Raspe las verduras a un lado de la olla, agregue la pasta de tomate al espacio vacío y cocine, revolviendo, hasta que la pasta se oscurezca ligeramente, aproximadamente 2 minutos. Revuelva la pasta de tomate en el resto de las verduras para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Vegetal
Patata
Equipo que necesitarás
Olla
4
Agregue los frijoles y su líquido de remojo, 3 cuartos de agua, hojas de laurel, zanahoria, apio y 1 cucharada de sal a la olla. Llevar a ebullición, luego dejar hervir a fuego lento y cocinar hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Zanahoria
Apio
Frijol
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Olla
5
Agregue la acelga y el repollo y cocine hasta que las verduras se ablanden por completo, unos 30 minutos más. Pruebe la sopa para condimentar, agregue pimienta negra y más sal según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Vegetal
Condimento
Col
Acelgas
Sal
Sopa
6
Mientras tanto, prepare el aceite de chile: en una sartén pequeña, combine los chiles secos o copos de pimienta y 1/2 taza de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Chile Seco
Aceite De Chile
Aceite De Oliva
Pimienta
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Caliente, revolviendo ocasionalmente, a fuego muy bajo hasta que los chiles se toquen y empiecen a hacer un ruido de estallido.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Tostada
8
Transfiera a un recipiente a prueba de calor y deje reposar hasta que se enfríe.
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Para servir la sopa, coloque aproximadamente 1/4 de taza de pasta cocida en cada tazón para servir, cúbrala con la sopa y cúbrala con un chorrito de aceite de chile y una pizca de ralladura de limón, perejil y queso parmesano rallado.