Verduras con Limón y Pimienta

Verduras con Limón y Pimienta
Las verduras a la pimienta de limón podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 84 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 50 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene flores de brócoli, zanahoria, flores de coliflor y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es genial. Tratar Verduras con limón y pimienta, Verduras con Limón y Pimienta, y Verduras a la Parrilla con Limón y Pimienta para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine al vapor los primeros 3 ingredientes, cubiertos, durante 5 minutos; reserve y mantenga caliente.
2
Combine la margarina, la pimienta de limón y el ajo en polvo en un tazón grande; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En RodajasQueso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas
Pimienta De LimónPimienta De Limón
¼ De Taza Colmada De Harina¼ De Taza Colmada De Harina
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue las verduras; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud76
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