Tortilla de Espinacas y Queso

Name: Tortilla de Espinacas y Queso
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 grande huevos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas picadas en trozos grandes; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de queso Suizo; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates picados

La tortilla de espinacas y queso podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 y cuesta $1.63 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original, apta para fodmap y vegetariana tiene 404 calorías, 24g de proteína, y 32g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes tomates, huevos, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 14 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tortilla de Espinacas y Queso, Tortilla de Espinacas Chipotle y Queso Azul, y Tortilla de Espinacas y Queso con Ensalada de Frutas de Granja en Vinagreta de Champán.

Instrucciones

Mezcla y

Verter. Procesa los huevos y 2 cucharadas. riegue en una licuadora hasta que se mezcle. Derrita la mantequilla en una sartén antiadherente de 8 pulgadas a fuego medio; agregue las espinacas y los tomates y saltee 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Espinacas

Mantequilla

Agua

Huevo

Equipo que necesitarás

Blender

Sartén

Agregue la mezcla de sal y huevo a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Levante e incline. A medida que la mezcla de huevos comience a cocinarse, levante suavemente los bordes de la tortilla con una espátula e incline la sartén para que la mezcla de huevos crudos fluya por debajo, cocinando hasta que esté casi cuajada (aproximadamente 1 minuto). Cubra la sartén y cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espátula

Doblar y

Servir.

Espolvoree la tortilla con queso y pimienta. Doble la tortilla por la mitad, permitiendo que el queso se derrita. Coloque la tortilla cocida en un plato para servir y sazone con sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Queso