Tofu Con Col China (Ww)

Name: Tofu Con Col China (Ww)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 col china bebé, cortada longitudinalmente por la mitad; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu extra firme, escurrido y cortado transversalmente en 8 rebanadas; 1 pulgada jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas finas; 3 dientes de ajo pelados; 1 naranja , pelada y picada; 1 pizca hojuelas de pimiento rojo trituradas; 2 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 3 (invierno) vinagre de arroz

El tofu con col china (Ww) podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 104 calorías, 10g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre de arroz, tofu extra, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Tofu con Col China.