Todo Bares

Name: Todo Bares
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel, jarabe de arce o néctar de agave; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de amaranto; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 1 Rebanadas de plátano adicionales, opcional; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de alforfón; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria o calabacín rallados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 1 1 libra de calabacín, como pistachos o nueces; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas grosellas, pasas, albaricoques o dátiles picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol o semillas de cáñamo; 1 pellizco grande nuez moscada, clavo de olor, pimienta de jamaica; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de quinua; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de arroz, almendras o soja; 2 (invierno) tahini; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruébalo todo en barras. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 594 calorías, 16g de proteína, y 30g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pacanas, hojuelas de quinua, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche de soja, puede seguir este plato principal con el Batido de Leche de Soja Espresso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Barras de Chocolate, Mantequilla de Maní, Pretzel y Caramelo (5 Barras Caseras), Barras Energéticas de Pistacho y Cereza con Chocolate Doble de Cinco Ingredientes {Barras Lara imitadoras}, y Barritas Energéticas de Frutos Secos y Frutas {Barritas Caseras}.