Tilapia Vietnamita Con Cúrcuma y Eneldo
Tilapia Vietnamita Con Cúrcuma y Eneldo es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 301 calorías, 36g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $4.26 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 24 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano cúrcuma molida, aceite de canola, jalapeño y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida vietnamita. Con una espátula puntuación de 81% este plato es super. Tratar Tilapia Vietnamita con Cúrcuma y Eneldo, Cha Ca Thang Long: Pescado vietnamita de Eneldo con Cúrcuma, y Pescado vietnamita con Cúrcuma con Fideos de Arroz, Eneldo y Cham Nuoc para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine el azúcar y el jugo de lima y revuelva hasta que el azúcar se haya disuelto.
Añadir la salsa de pescado y el jalapeño. Reservar.
Corta las cebolletas y córtalas en trozos de 2 pulgadas de largo. Cortar en cuartos las piezas de color blanco y verde claro a lo largo; dejar las piezas de color verde oscuro enteras.
Corta el eneldo en trozos de 2 pulgadas de largo (debes tener aproximadamente 1/2 taza).
Seque el pescado con una toalla de papel.
Espolvorear el jengibre, la cúrcuma, 1/4 cucharadita. sal, y unos cuantos molidos de pimienta negra por todos los filetes.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Agregue la tilapia y cocine, volteando una vez, hasta que esté firme y opaco en el centro de la parte más gruesa, aproximadamente 4 minutos en total.
Transfiera la tilapia a dos platos para servir.
Agregue las cebolletas a la sartén y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que empiecen a marchitarse, aproximadamente 45 segundos.
Agregue el eneldo y continúe cocinando hasta que se haya marchitado ligeramente, unos 15 segundos más. Coloque las cebolletas y el eneldo sobre la tilapia y sirva la salsa al lado para rociar.
Col China salteada con Ajo, Jengibre y Cebolletas.
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Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava
La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.
Viñedo Tangente Paragon Pinot Gris
Enmarcado por una ligera acidez a limón y una vibrante mineralidad, este vino gris se hizo en el estilo seco tradicional del norte Italy.It es sorprendentemente con cuerpo, con sabores concentrados de melocotón,jengibre y frutas tropicales, con un toque de carácter de resina de pino. Un gran vino por sí solo, el Pinot Gris tangente combina bien con una amplia variedad de alimentos que incluyen mariscos, pasta con salsas ligeras, incluso salchichas rellenas.