Tilapia Picante Con Champiñones y Calabacín

Name: Tilapia Picante Con Champiñones y Calabacín
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta de cayena en polvo; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones grandes frescos, rodajas finas; 1 diente de ajo picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde, rodajas finas; 1 lima, cortada por la mitad; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia; 1 ( berenjenas) calabacín, rodajas finas

Esta receta sirve 2 porciones con 112 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa cada. Si $1.43 por porción cae en su presupuesto, La Tilapia Picante Con Champiñones y Calabacín podría ser una gran hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta para probar. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes a mano pimiento morrón, lima, champiñones y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Tratar Setas de tilapia y portobello bebé en salsa de crema, Tilapia Salada Con Cintas De Calabacín Crujientes, y Tilapia de Limón Picante para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1/2 lata (3oz) de pasta de tomate 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimienta de cayena en polvo 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

champiñones grandes frescos, rodajas finas 1

diente de ajo picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde, rodajas finas 1

lima, cortada por la mitad 2(puede ser o desnatar)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 57Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia 1( berenjenas)

calabacín, rodajas finas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 23 dólares por botella.