Tilapia con Arroz Jazmín

Name: Tilapia con Arroz Jazmín
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 aceitunas rellenas de pimiento; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo para ensaladas italiano sin grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz jazmín crudo; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. (si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia cada uno); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La tilapia con arroz Jazmín podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 13g de grasa, y un total de 432 calorías. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y pescatariana sirve 2 y cuesta $3.65 por porción. Esta receta de Taste of Home requiere filetes de tilapia, comino molido, aderezo para ensaladas y agua. 225 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación spoonacular de 81%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Tilapia con Arroz Jazmín, Tilapia Favorita De Joshua Con Arroz Jazmín, y Arroz Jazmín De Coco Perfectamente Cocido Sin Olla Arrocera.

Instrucciones

En una cacerola grande, hierva el agua, el arroz y la mantequilla. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que el líquido se absorba y el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Combine los condimentos y espolvoree sobre los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Coloque el aderezo para ensaladas en una sartén grande; cocine a fuego medio hasta que se caliente por completo.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Para Ensaladas

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado; cocine durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 aceitunas rellenas de pimiento 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

comino molido 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo para ensaladas italiano sin grasa 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz jazmín crudo 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

(si usa camarones más grandes, pique en trozos grandes)340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia cada uno)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 24 dólares la botella.

MacMurray Ranch Pinot Noir de Río Ruso

Nuestro MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir se abre con aromas de lavanda y boysenberry que dan paso a sabores de cereza oscura y granada. Este delicioso vino tiene una sensación en boca sedosa, enmarcada por sutiles toques de roble de la crianza en barrica.