Tilapia al Curry de Coco

Name: Tilapia al Curry de Coco
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (invierno) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco (usar solo 1/2); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cebolla blanca, picada; 3 dientes de ajo triturados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite (el aceite de oliva está bien); 1 pequeño cebolla en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 4 filete filetes de tilapia; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Tilapia al curry de Coco es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos plato principal. Para $3.68 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 355 calorías, 36g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 33 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes pimienta, chile en polvo, aceite y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche de coco, puede seguir este plato principal con el Pudín de Leche de Coco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tilapia al Curry con Salsa de Mango, Sartén de Tilapia al Curry Tailandés, y Tilapia Asada Con Pomelo al Curry y Salsa de Plátano.

Ingredientes

Porciones:

1(invierno)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 0(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

leche de coco (usar solo 1/2)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Cebolla blanca, picada 3

dientes de ajo triturados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite (el aceite de oliva está bien)1pequeño

cebolla en rodajas 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)4filete

filetes de tilapia 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.