Tartas Rápidas de Pollo para Dos

Tartas Rápidas de Pollo para Dos
Las tartas Rápidas de pollo para Dos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 441 calorías, 16g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra galletas, pollo, verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Tartas de Manzana Rápidas, y Pasteles de Hamburguesa con Queso Fáciles y rápidos.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe 2 platos para hornear a prueba de horno (aproximadamente 5 pulgadas de diámetro) o 2 bandejas ramekins (15 onzas) con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
HornoHorno
2
En un tazón mediano para microondas, calienta en el microondas la sopa, las verduras congeladas, el pollo y la pimienta sin cubrir a temperatura alta de 5 a 6 minutos o hasta que estén calientes. Divida la mezcla de sopa de manera uniforme entre los platos para hornear. Cubra cada uno con 1 galleta congelada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
GalletaGalleta
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SopaSopa
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Coloque los platos para hornear en una bandeja para galletas con lados.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud5
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